اميرات الجنه


اختى الحبيبه إذا كنتى زائره فاسجلى معنا ولاتفوتى فرصه احلى صحبه

وتذكرى المنتدى للبنات بس

وإذا كنتي عضوه فادخلى وشاركينا بمشاركاتك القيمة



اميرات الجنه الاصلى للبنات بس  
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولت.اعلانى

شاطر | 
 

 اضرار السهر في الليل +طرق علا جها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاميره المسلمة
نائبه المديره
نائبه المديره
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 522
تم تقييمها تم تقييمها : 14
تاريخ الميلاد : 14/04/2001
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/08/2009
العمر : 17
الموقع : مصر ام البلاد

مُساهمةموضوع: اضرار السهر في الليل +طرق علا جها   الإثنين أبريل 11, 2011 1:54 pm



الكثير والكثير من الفتيات تسهر كثيرا

ولذالك عده اسباب منها



2- متابعه القنوات الفضائيه

3-المناسبات العائليه او الزيا رات الاخويه

العمل علي الشبكه العالميه (الانترنت)4

-العباده والتعبد وقراءه القران الكريم



]
قد تكون طروف او غير ظروف

لكن انتبهي!لاتسهري الا عند الحاجه فقط ولا تسهري للتسليه والمرح
فقد يسبب لكي




سرعه الغضب-الصداع - احمرار العينين وانتفاخهما--ضعف النظر-هشاشه العظام - التوتر العصبي ضعف الذاكره والتركيز

لكن الله سبحانه وتعالي رحيم رؤوف بعبده فقد قال نبينا الكريم
ما انزل الله من داء الا وانزل له دواء
وتذكري مقوله

(لكل داء دواء)





فلكي تعالجي هذه المشكله اليكي الحلول

1-لا تقومي باعمال شديده الاجهاد

2-لاتتناولي المنبهات مثل الشاي والقهوه في الفتره المسائيه

3-تجنبي الوجبات الثقيله قبل النوم ويفضل ان تتناولي كوب من اللبن الدافيء قبل النوم
4- قومي بممارسه ريا ضيه في العصر وقبل الغروب

وفي ختامي اسال الله ان يديمكم بالصحه والعافيه

وانت تكونوا رازقين جنه الفردوس الاعلي





ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ♥~♥ـ تـــوقــــيعــــــي فــي مـنـتـدى امـيـرات الــجـنـه ــــ♥ــ~♥ـــــــــــــــــــــــــ


عدل سابقا من قبل الاميره النائمه في الإثنين أبريل 11, 2011 3:09 pm عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لؤلؤة الياسمين
مشرفه
مشرفه
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 311
تم تقييمها تم تقييمها : 4
تاريخ الميلاد : 01/05/1997
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/03/2011
العمر : 21
الموقع : عالم الخيال

مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر في الليل +طرق علا جها   الإثنين أبريل 11, 2011 2:28 pm

ما شاء الله عليك يا الاميرة النائمة موضوع اكتر من رائع تقبلي مروري



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ♥~♥ـ تـــوقــــيعــــــي فــي مـنـتـدى امـيـرات الــجـنـه ــــ♥ــ~♥ـــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة لاحلام
بنوتة ذهبية
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 215
تم تقييمها تم تقييمها : 3
تاريخ الميلاد : 19/12/1997
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 29/12/2010
العمر : 20
الموقع : المغرب

مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر في الليل +طرق علا جها   الإثنين أبريل 11, 2011 2:48 pm

شكرا كتير على نصائحك القيمة ورائعة ياربي تكوني با لف الصحة والعافية



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ♥~♥ـ تـــوقــــيعــــــي فــي مـنـتـدى امـيـرات الــجـنـه ــــ♥ــ~♥ـــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاميره المسلمة
نائبه المديره
نائبه المديره
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 522
تم تقييمها تم تقييمها : 14
تاريخ الميلاد : 14/04/2001
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/08/2009
العمر : 17
الموقع : مصر ام البلاد

مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر في الليل +طرق علا جها   الإثنين أبريل 11, 2011 3:06 pm

معلش يا بنات الموضوع كان غير منسق بالمره
بس انا مكنتش اعرف بس دلوقتي تمت التعديلات

اسعدني مروركم




ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ♥~♥ـ تـــوقــــيعــــــي فــي مـنـتـدى امـيـرات الــجـنـه ــــ♥ــ~♥ـــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميره الالماس
مراقبه عامه
مراقبه عامه
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 343
تم تقييمها تم تقييمها : 3
تاريخ الميلاد : 03/07/1996
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/04/2010
العمر : 22
الموقع : مصر أم الدنيا

مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر في الليل +طرق علا جها   الجمعة يونيو 03, 2011 1:29 am

افدتيني كتير يا اجمل اميره في الدنيا
وفعلا محتاجين نقلل من السهر
تقبلي مروري



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ♥~♥ـ تـــوقــــيعــــــي فــي مـنـتـدى امـيـرات الــجـنـه ــــ♥ــ~♥ـــــــــــــــــــــــــ








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاميره المسلمة
نائبه المديره
نائبه المديره
avatar

الجنس الجنس : انثى عدد المساهمات عدد المساهمات : 522
تم تقييمها تم تقييمها : 14
تاريخ الميلاد : 14/04/2001
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 05/08/2009
العمر : 17
الموقع : مصر ام البلاد

مُساهمةموضوع: رد: اضرار السهر في الليل +طرق علا جها   الجمعة يونيو 29, 2012 7:04 pm

ربنا ما يحرمناش منكم ابدا ولا من ردودكم القيمه جدا جدا



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ♥~♥ـ تـــوقــــيعــــــي فــي مـنـتـدى امـيـرات الــجـنـه ــــ♥ــ~♥ـــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اضرار السهر في الليل +طرق علا جها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اميرات الجنه :: زهـرات متنـاثـرة-
انتقل الى: